YAŞAMIN ANAHTAR MİNERALİ Magnezyum

YAŞAMIN ANAHTAR MİNERALİ Magnezyum Tepeden tırnağa sağlık için magnezyumun eşsiz yeteneklerinden faydalanın... Son yıllarda yapılan araştırmalara göre...

YAŞAMIN ANAHTAR MİNERALİ

Magnezyum


Tepeden tırnağa sağlık için magnezyumun eşsiz yeteneklerinden faydalanın...


Son yıllarda yapılan araştırmalara göre, magnezyum yaşamın başlangıcından bu yana insan metabolizmasının evrimleşme süreçlerinde kritik rol oynayan, vücutta 800'den fazla biyokimyasal reaksiyon için ihtiyaç duyulan, yüzlerce enzim sürecinde yer alan, tüm hücrelerin üretiminde ve çalışmasında etkili olan son derece önemli bir mineral.


Vücuttaki magnezyumun yarısından fazlası kemik dokusunda bulunur. Geri kalanı ise sıvılar, kan ve kas dokusu dahil olmak üzere vücuda dağılır. Peki magnezyum neden her yerde?

Her yerde çünkü; 


Yiyecekleri yönetilebilir bir kimyasal enerjiye dönüştürür
Amino asitleri kullanarak yeni proteinler oluşturur
DNA'nızı onarır ve yeni kopyalar yapar
Kasların gevşemesini ve kasılmasını düzenler
Nörotransmitterleri stabilize eder
Atletik performansa katkıda bulunur
Depresyon riskini azaltabilir
Tip 2 diyabet tedavisine katkıda bulunur
Kan basıncı seviyeleriniz üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir
Güçlü bir anti-inflamatuardır
Vücuttaki iltihaplanma ve yan etkileriyle mücadelede çok önemli bir rol oynar
Vücuttaki insülin fonksiyonunu iyileştirir
Magnezyum menopozda faydalıdır

Günlük hayatta yaşadığınız pek çok fiziksel ve zihinsel sağlık sorununun altında magnezyum eksikliği yatıyor olabilir çünkü yüzlerce hastalık, magnezyum eksikliği ile ilişkilendiriyor.


İştah kaybı, bulantı, halsizlik, kas krampları, uyku sorunları, yüksek kan basıncı, anksiyete ve depresyon, regl ağrıları magnezyum eksikliğinin erken bulgularındandır. Yerine konmayan magnezyum; kemik erimesi, kalp rahatsızlıkları, migren, diyabet, metabolik sendrom, tiroid hastalıkları, astım, damar tıkanıklıkları ve kısırlığa yol açabilir. 


Bu kitap, birçok sağlık sorunundan korunmada ve tedavide etkinliği kanıtlanan magnezyumun neden yaşamın anahtarı olduğunu anlatıyor. 


Tepeden tırnağa sağlık için magnezyumun eşsiz yeteneklerinden faydalanın!


Dr. Elif Pahsa

1970 yılında İstanbul'da doğdu. 1994 yılında Hacettepe Tıp Fakültesi'nden mezun oldu. Mezuniyetinin ardından Ağrı, Eskişehir, İzmir ve İstanbul'da Aile Hekimi olarak çeşitli devlet kurumlarında görev aldı. 2005 yılında aldığı Medikal Estetik Uygulamaları eğitimi ile sağlıklı yaşam ve beslenme konularına ilgi duymaya başladı. 2008 yılından itibaren ilaç sektörüne geçiş yaparak sektörü tanıma ve değerlendirme şansı buldu. 2015 yılından itibaren odağını hastalıklardan korunma, sağlıklı yaşam ve doğru beslenme konularına çevirdi. Tıpta bütüncül yaklaşım ilkesi ile hareket ederek hastalıklardan korunma, doğru beslenmenin sağlığa katkısı, kronik hastalıklarda kök nedenlerin tedavisi, besin desteklerinin önemi, fitoterapi uygulamaları konularında çalışmalar yapan Dr. Elif Pahsa, evli ve bir çocuk annesidir.

Hayykitap'tan Yayımlanan Kitapları
Yaşamın Anahtar Minerali Magnezyum, Ekim 2022 

'Yaşamın Anahtar Minerali Magnezyum'

Yazarlar: Dr. Elif Pahsa 

Editör: Tülin Açıkbaş 

Yayınevi: Hayykitap 985        

Kategori: Hayat Güzeldir 110

Türü: SAĞLIK / Koruyucu Tıp

Birinci baskı: Ekim 2022

Sayfa sayısı: 176

Ebat: 15,5 x 23 cm

Fiyatı: 65 TL (KDV'DEN MUAFTIR)

ISBN: 978-625-8222-03-6

Barkod: 9786258222036

18 Eki 2022 - 00:05 - Gündem


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Şanlı Bayrak Gazetesi Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Şanlı Bayrak Gazetesi hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Anadolu Ajansı (AA), İhlas Haber Ajansı (İHA), Demirören Haber Ajansı (DHA), Anka Haber Ajansı (ANKA) tarafından servis edilen tüm haberler Şanlı Bayrak Gazetesi editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Şanlı Bayrak Gazetesi değil haberi geçen ajanstır.